Zrób krok w stronę siebie.
Przestrzeń pełna akceptacji,
zrozumienia i rozwoju.

To krótkie, niezobowiązujące spotkanie (najczęściej telefoniczne), które ma pomóc nam sprawdzić, czy nadajemy na tych samych falach. Wiem, że wybór odpowiedniego specjalisty bywa stresujący, dlatego chcę ułatwić Ci ten pierwszy krok. Podczas tego kwadransa nie prowadzimy głębokiej sesji psychologicznej ani nie rozwiązujemy problemów biznesowych. To bezpieczna przestrzeń, abyś mogła krótko nakreślić swoją sytuację, a ja podpowiem Ci, która z moich form wsparcia będzie dla Ciebie w tym momencie najlepsza. Jeśli natomiast uznam, że Twój temat wymaga specjalisty z innej dziedziny, uczciwie Cię o tym poinformuję i w miarę możliwości wskażę odpowiedni kierunek.

Zadbaj o przestrzeń, w której nikt nie będzie Ci przeszkadzał i w której będziesz mogła swobodnie rozmawiać. Przyda się stabilne połączenie z internetem oraz słuchawki, które zapewnią większą dyskrecję i komfort. Nie musisz przygotowywać notatek ani specjalnie układać myśli — na pierwszym spotkaniu po prostu spokojnie porozmawiamy o tym, co Cię sprowadza.

Opłatę za konsultację (zgodnie z cennikiem wybranej usługi) uiszcza się z góry, najpóźniej na dzień przed naszym spotkaniem. Płatności możesz dokonać tradycyjnym przelewem na konto bankowe lub szybkim przelewem BLIK na mój numer telefonu.

Szanuję Twój czas i proszę o uszanowanie mojego. Rozumiem jednak, że życie pisze różne scenariusze. Wizytę możesz bezpłatnie odwołać lub przenieść na inny termin, informując mnie o tym najpóźniej na 24 godziny przed zaplanowanym spotkaniem. W przypadku braku informacji we wskazanym czasie lub niepojawienia się na sesji spotkanie jest w pełni płatne.

Moim głównym miejscem pracy jest przestrzeń online, co pozwala na pełną elastyczność. Jeśli jednak czujesz, że do pełnego komfortu potrzebujesz spotkania na żywo, jest to możliwe po wcześniejszym ustaleniu. Posiadam dostęp do bezpiecznej przestrzeni gabinetowej. Wymaga to jednak indywidualnego zgłoszenia i potwierdzenia dostępności.

Wsparcie psychologiczne (kierowane głównie do kobiet, mam, młodzieży czy artystów w kryzysie twórczym — mężczyzn również serdecznie zapraszam) skupia się na Twoich emocjach, przepracowaniu trudności, odzyskaniu życiowego balansu i sprawczości. Z kolei mentoring biznesowy to proces, w którym łączę wiedzę psychologiczną z twardą strategią biznesową. W mentoringu pracujemy nad konkretnymi celami (np. wyceną, ofertą, wydaniem książki czy rozwojem marki), przepracowując blokady mentalne, ale też realizując konkretne, strategiczne zadania.

Wiele zależy od Twoich potrzeb biznesowych. Prawdziwa zmiana wymaga jednak czasu, dlatego do głębszej pracy najczęściej polecam wybór dedykowanego pakietu (3 lub 6 sesji). Spotkania ustalamy indywidualnie, z zachowaniem odpowiednich odstępów czasu pomiędzy sesjami, abyś miała przestrzeń na wdrożenie omawianych strategii i wykonanie zadań domowych.

Kręgi Kobiet, które prowadzę, to proces grupowy odbywający się w stałym, zamkniętym zespole liczącym od 8 do 15 kobiet. Taka forma gwarantuje pełne poczucie intymności i bezpieczeństwa. Z tego względu nie ma możliwości dołączenia w trakcie trwania cyklu. Zapisy do nowych grup (w Pułtusku i Serocku) odbywają się zazwyczaj w sierpniu i wrześniu, a sam cykl spotkań trwa od końca września do początku czerwca. Do spotkań nie musisz się specjalnie przygotowywać — w Kręgu nie musisz niczego udowadniać, zdejmujesz maski i po prostu jesteś.

Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że łączę różne podejścia, dopasowując je do Twoich potrzeb. Łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z narzędziami coachingowymi oraz technikami uważności (mindfulness). Nie teoretyzuję — jako psycholożka i praktyk z 17-letnim stażem w biznesie dostarczam konkretnych metod, które pomagają zarówno poukładać emocje, jak i strategię firmy.

Tak. W przypadku mentoringu biznesowego i konsultacji dla twórców usługi te mogą stanowić koszt prowadzenia Twojej działalności. Daj mi tylko znać przed pierwszą płatnością, że będziesz potrzebować faktury, i podeślij odpowiednie dane.

W pracy z nastolatkami obowiązuje mnie zasada poufności — to fundament budowania zaufania. To, o czym rozmawiam z Twoim dzieckiem, zostaje między nami. Rodziców informuję wyłącznie w sytuacjach, gdy wymaga tego bezpieczeństwo zdrowia lub życia nastolatka. Zawsze jednak pierwszą konsultację przeprowadzam z samym rodzicem, aby spokojnie omówić sytuację i potrzeby rodziny, zanim rozpocznę indywidualną pracę z młodym człowiekiem.

To zależy od charakteru naszej dotychczasowej relacji. Jeśli nasze kontakty miały jedynie charakter zawodowy i nie zachodzi konflikt ról, taka współpraca może być możliwa. Zawsze oceniam to indywidualnie, kierując się zasadami etyki zawodowej i dobrem osoby, która zgłasza się po pomoc. W gabinecie nie jesteś na castingu i nie musisz niczego udowadniać. To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie mówić o swoich trudnościach, rozwoju czy planach zawodowych. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a jeśli uznam, że nasza wcześniejsza relacja mogłaby utrudniać proces mentoringowy, otwarcie o tym porozmawiam i wspólnie poszukamy najlepszego rozwiązania.

Dla zachowania higieny pracy psychologicznej i jasnych granic kontakt pomiędzy sesjami ograniczam do niezbędnych kwestii organizacyjnych (np. odwołanie wizyty czy przesłanie ustalonego pliku). Wyjątkiem są dedykowane pakiety mentoringowe, w których pracujemy nad konkretnymi strategiami i zadaniami domowymi — w ich przypadku ustalamy indywidualne zasady wymiany wiadomości i mojego wsparcia pomiędzy sesjami.